Folaat on termin, mida kuuleme sageli seoses raseduse ja tervisliku toitumisega, kuid selle tegelik tähtsus meie organismi igapäevases toimimises ulatub märksa kaugemale sünnieelsest hoolest. See […]
Ravikindlustus puudub? Siin on juhised, kuidas abi saada
Eestis on arstiabi kättesaadavus tihedalt seotud ravikindlustusega, mida haldab Eesti Haigekassa. Kui aga oled jäänud töötuks, töötanud võlaõigusliku lepingu alusel või tegutsenud ettevõtjana nii, et […]
Mobiil-ID: Kuidas teha digitoiminguid turvaliselt?
Digitaalses maailmas, kus peaaegu iga meie igapäevane toiming – alates pangamaksete tegemisest kuni ametlike dokumentide allkirjastamiseni – on kolinud internetti, on turvaline identiteedituvastus muutunud kriitilisemaks […]
Seitse igapäevast harjumust, mis tõstavad kolesterooli
Südame-veresoonkonna haigused on jätkuvalt maailma ja ka Eesti elanikkonna peamine terviserisk, olles sageli seotud meie igapäevaste valikute ja elustiiliga. Üks olulisemaid näitajaid, mida arstid südame […]
Millal hakkab kehtima ravikindlustus? Olulised tähtajad
Ravikindlustuse süsteem Eestis on loodud selleks, et tagada elanikele juurdepääs vajalikule arstiabile ja vähendada haigestumisega kaasnevaid rahalisi riske. Paljude inimeste jaoks tekib aga küsimus, millal […]
ID-kaardi kasutamine arvutis: juhised tõrgeteta toimimiseks
Eesti digiühiskonna üheks nurgakiviks on ID-kaart, mis on palju enamat kui lihtsalt isikut tõendav dokument plastikkaardi kujul. See on võimas digitaalne võti, mis avab uksed […]
Kui kaua keeta vutimune, et tulemus oleks täiuslik?
Vutimunad on tõeline looduslik supertoit – pisikesed, dekoratiivsed ja toitaineterikkad, sobides suurepäraselt nii pidulauale kui ka tervislikuks vahepalaks. Vaatamata nende populaarsusele tekib paljudel kodukokkadel sageli […]
Millal laekub tulumaksu tagastus? Kuidas jälgida väljamakset
Iga-aastane tuludeklaratsiooni esitamine on paljude eestimaalaste jaoks oodatud sündmus, mis toob kaasa võimaluse saada riigilt tagasi enammakstud tulumaksu. See lisaraha on paljude perede eelarves oluliseks […]
Digiallkirjastamine telefonis: lihtne juhend igale kasutajale
Tänapäeva kiires maailmas, kus bürokraatia kolib üha enam veebi, on oskus dokumente digitaalselt allkirjastada vältimatu vajadus. Enam ei pea me otsima printerit, skannerit ega füüsilist […]
Peapööritus: mis seda põhjustab ja millal pöörduda arsti poole?
Peapööritus on üks levinumaid kaebusi, millega inimesed arsti poole pöörduvad. See võib tunda anda kui kerge uimasus, maailma kõikumine, tasakaalutus või äkiline tunne, nagu terve […]