Lapse esimese hamba lõikumine on üks paljudest verstapostidest, mida vanemad põnevusega ootavad. See märgib uut etappi beebi arengus, kuid toob endaga sageli kaasa ka unetuid öid, närvilisust ja palju küsimusi. Piimahammaste tulek on täiesti loomulik protsess, kuid see võib lapsele olla ebamugav ja vahel isegi valulik. Mõistmine, mis täpselt sel ajal toimub ja kuidas oma last aidata, muudab selle väljakutseid pakkuva aja nii vanematele kui ka lapsele märksa kergemaks.
Millal piimahambad tavaliselt tulevad?
Piimahammaste lõikumise ajakava on igal lapsel individuaalne. Kuigi eksisteerivad teatavad üldised suunised ja keskmised vanusevahemikud, ei tasu muretseda, kui sinu laps ei järgi täpselt raamatutarkust. Mõned beebid sünnivad juba hambaga, teistel võib esimene hammas ilmuda alles aastaselt. Siiski on enamikul lastel esimene hammas suus vahemikus 6 kuni 10 kuud.
Üldine lõikumise järjekord on tavaliselt järgmine:
- Alumised keskmised lõikehambad: Need on tavaliselt esimesed, ilmudes umbes 6–10 kuu vanuses.
- Ülemised keskmised lõikehambad: Need järgnevad peagi, tavaliselt 8–12 kuu vanuses.
- Ülemised ja alumised külgmised lõikehambad: Ilmuvad tavaliselt 9–16 kuu vanuses.
- Esimesed purihambad: Need lõikuvad umbes 13–19 kuu vanuses.
- Kihvad: Ilmuvad 16–23 kuu vanuses.
- Teised purihambad: Need on viimased piimahambad, mis ilmuvad 23–33 kuu vanuses.
Kokku peaks lapsel kahe- kuni kolmeaastaseks saades olema 20 piimahammast. Kui lapse esimese eluaasta lõpuks pole veel ühtegi hammast ilmunud, on see siiski normaalne ja sageli tingitud lihtsalt geneetikast. Kui aga mure püsib, on alati mõistlik konsulteerida hambaarstiga, kes oskab hinnata lapse suuõõne arengut.
Kuidas ära tunda hammaste tulekut?
Hammaste lõikumine ei juhtu üleöö. See on järkjärguline protsess, millele eelneb sageli mitu nädalat ebamugavustunnet, kuna hammas peab igeme koest läbi tungima. Sümptomid võivad olla erinevad ja mõnel lapsel on need märgatavamad kui teistel.
Kõige sagedasemad märgid, mida tasub jälgida, on:
- Suurenenud süljevoolus: See on üks esimesi märke ja võib alata juba mitu nädalat enne hamba ilmumist. Pidev sülitamine võib omakorda põhjustada lõua ja rinnaesise ärritust.
- Igemete turse ja punetus: Kui vaatad lapse suhu, võid märgata igemete piirkonnas kerget punetust või valkjat kühmukest, kus hammas on läbi murdmas.
- Kõikide asjade närimine: Laps üritab leevendada igemetes valitsevat pinget kõvade esemete närimisega. See võib tähendada sõrmede, mänguasjade või kasvõi võrevoodi ääre närimist.
- Närvilisus ja viril tuju: Valu ja surve igemetes muudavad lapse rahulolematuks ja kergesti ärrituvaks, eriti õhtuti ja öösiti.
- Une- ja söömisraskused: Ebamugavustunne võib muuta lapse rahutuks ning ta võib keelduda rinnast või pudelist, kuna imemine suurendab igemetes olevat survet.
- Kerge kehatemperatuuri tõus: Paljud vanemad seostavad hammaste tulekut palavikuga. Siiski on oluline teada, et hammaste tulek ei põhjusta kõrget palavikku. Kui lapsel on üle 38-kraadine palavik, tuleks otsida muid põhjuseid, nagu viirusinfektsioon.
Praktilised viisid lapse toetamiseks
Kui laps on hammaste tuleku tõttu ebamugavustundes, on vanema roll pakkuda leevendust ja lohutust. Siin on mõned tõhusad viisid, kuidas aidata:
- Külmad närimismänguasjad: Spetsiaalsed veega täidetud närimismänguasjad, mida saab hoida külmikus, pakuvad lapsele suurt leevendust. Külmus tuimestab igemeid ja vähendab turset. Väldi sügavkülmikut, sest liiga külm mänguasi võib lapse igemeid kahjustada.
- Õrn igemete masseerimine: Pese käed puhtaks ja masseeri puhta sõrmega õrnalt lapse igemeid. Surve võib aidata survet igemes vähendada ja lapsel on nii kergem olla.
- Jahe toit ja jook: Kui laps on juba lisatoidul, võib pakkuda jahedat toitu, näiteks püreed või jogurtit. See võib olla leevendavam kui soe toit.
- Rohkem lähedust: Hammaste tuleku perioodil vajab laps tavalisest rohkem tähelepanu, kaisutamist ja lohutust. See aitab tal tunda end turvaliselt ka siis, kui füüsiline ebamugavus on suur.
- Tähelepanu hajutamine: Mängimine, jalutuskäigud või uute tegevuste leidmine aitab lapsel ebamugavustundest mõneks ajaks eemale saada.
- Ravimite kasutamine: Kui laps on väga vaevatud ja ebamugavustunne on suur, võib arstiga konsulteerides kasutada eakohaseid valuvaigisteid (paratsetamool või ibuprofeen). Oluline on järgida rangelt annustamisjuhendit.
Mida vältida hammaste tuleku ajal?
On mitmeid levinud eksiarvamusi ja meetodeid, mida peaks pigem vältima. Näiteks ei tohiks lapsele kaela panna merevaigust keesid, kuna need kujutavad endast lämbumisohtu ja neil puudub teaduslikult tõestatud mõju hammaste tuleku leevendamisel. Samuti tuleks vältida alkoholi sisaldavaid geele või ravimeid, mida on vanasti mõnikord soovitatud – tänapäeval peetakse neid lapsele ohtlikeks.
Samuti tuleks olla ettevaatlik koduste vahenditega, mille ohutuses pole kindel. Enne ükskõik millise geeli või loodusliku vahendi kasutamist tasub alati nõu pidada apteekri või lastearstiga.
Korduma kippuvad küsimused
Kas hammaste tulek võib põhjustada kõhulahtisust ja nohu?
Kuigi paljud vanemad seostavad hammaste tulekut kõhulahtisuse või nohuga, ei ole teaduslikke tõendeid selle kohta, et need sümptomid oleksid otseselt hammaste lõikumisega seotud. Sageli langeb hammaste tuleku periood kokku ajaga, mil laps hakkab rohkem asju suhu panema ja puutub kokku uute viirustega, mis võivad põhjustada haigestumist. Kui lapsel on kõhulahtisus või palavik, tasub alati konsulteerida arstiga, et välistada haigused.
Kui kaua hammaste tulek kestab?
Ühe hamba lõikumine võtab tavaliselt aega umbes 3 kuni 8 päeva. Kogu protsess aga, alates esimestest märkidest kuni hamba täieliku ilmumiseni, võib kesta kauem. Kuna hambad tulevad välja gruppidena, võib tunduda, et hammaste tulek kestab kuid, sest üks hammas järgneb teisele.
Millal tuleks pöörduda hambaarsti poole?
Esimene hambaarsti külastus on soovitatav teha siis, kui laps saab üheaastaseks või hiljemalt kuus kuud pärast esimese hamba ilmumist. See visiit on vajalik, et tutvustada lapsele hambaarsti, kontrollida hammaste tervist ja saada juhiseid õigeks suuhügieeniks.
Kas peaksin hambaid pesema juba siis, kui neid on vähe?
Jah, kindlasti. Hambaid tuleb hakata pesema kohe, kui esimene hammas igemest välja paistab. Kasuta spetsiaalset lapsele mõeldud pehmet hambaharja ja väga väikeses koguses (riisitera suurune kogus) fluoriidi sisaldavat hambapastat, mis on mõeldud vastavale vanusele. See aitab harjutada last suuhügieeniga ja ennetada kaariese teket.
Hambatervise alustalad väikelapseeas
Kuna piimahambad on väga olulised, sest need hoiavad kohta jäävhammastele ja aitavad lapsel õppida õigesti sööma ja rääkima, on nende eest hoolitsemine ülioluline. Lisaks regulaarsele harjamisele mängib suurt rolli toitumine. Suhkrurohked toidud ja joogid, sealhulgas mahlajookide pudelist joomine enne uinumist, on peamised põhjused, miks tekib väikelaste kaaries.
Püüa piirata suhkrut sisaldavaid toite ja eelistada janukustutajana puhast vett. Samuti on hea harjumus lasta lapsel päeva jooksul vett juua, mis aitab suud loputada. Oluline on ka see, et laps harjuks mõttega, et hammaste pesemine on loomulik osa igapäevasest rutiinist, nagu pesemine või riietumine. Tee sellest lõbus tegevus – laula laule, lase lapsel hoida oma hambaharja või kasutage mängulisi tehnikaid, et pesemine ei muutuks võitluseks.
Pidage meeles, et iga laps on erinev ja hammaste tulekuga seotud väljakutsed on mööduvad. Sinu kannatlikkus, armastus ja toetus on sellel perioodil kõige tähtsamad. Kui järgid lihtsaid soovitusi ja jälgid lapse enesetunnet, läheb see aeg kindlasti kiiremini ja valutumalt mööda, sillutades teed lapse tervele ja säravale naeratusele tulevikus.
