Nohu on üks kõige sagedasemaid vaevusi, mis tabab meid eriti just sügis-talvisel perioodil. See tüütu nina limaskesta põletik ei ole küll eluohtlik, kuid see võib […]
Rubriik: Tervis
Kuidas langetada kolesterooli: 5 tõhusat ja lihtsat nippi
Kõrge kolesteroolitase on tänapäeva ühiskonnas üks levinumaid terviseprobleeme, mis sageli hiilib ligi märkamatult, ilma et inimene tunneks mingeid konkreetseid sümptomeid. Ometi on see “vaikne vaenlane”, […]
Kus asuvad neerud ja mis on nende tähtsus organismis?
Meie keha on keeruline ja imeline süsteem, kus iga organ täidab kindlat ja elutähtsat eesmärki. Sageli mõtleme südamest, kopsudest või ajust kui peamistest ellujäämise tagajatest, […]
Kuidas leevendada kaelavalu? 5 lihtsat nippi lihaspingeks
Kaelavalu on tänapäeva ühiskonnas muutunud peaaegu vältimatuks kaaslaseks, mis kummitab inimesi nii kontoritoolil istudes, nutitelefoni vaadates kui ka stressirohketel tööpäevadel. See võib alata vaid kerge […]
Lihasvalu leevendamine: 7 tõhusat nippi kiireks taastumiseks
Lihasvalu on probleem, millega puutub varem või hiljem kokku meist igaüks. Olgu põhjuseks intensiivne treening jõusaalis, ootamatu aiatöö, pikk päev arvuti taga sundasendis või lihtsalt […]
Iiveldus: kuidas enesetunnet kiiresti ja tõhusalt leevendada
Iiveldus on üks ebameeldivamaid füüsilisi aistinguid, mis võib tabada ootamatult ning segada oluliselt igapäevast toimetulekut. Olgu põhjuseks reisimine, rasedus, seedehäired või mõni viirushaigus, soovib inimene […]
Uurea kosmeetikas: miks see imeliselt nahka niisutab?
Tänapäeva kosmeetikamaailmas puutume kokku sadade erinevate koostisosadega, mille nimed tunduvad sageli keerulised ja hirmutavad. Üks selline aine, mis on püsivalt populaarsust kogunud ja mida leidub […]
Millal ja miks võtta tsinki? Eksperdid selgitavad
Tsink on asendamatu mineraalaine, mis mängib võtmerolli sadades keemilistes reaktsioonides meie organismis. Kuigi seda leidub kehas suhteliselt väikestes kogustes, on selle mõju immuunsüsteemile, rakkude jagunemisele, […]
Mida süüa, kui magu valutab? Toiduained, mis leevendavad
Mao- ja seedeprobleemid on tänapäeva kiires elutempos muutunud üha sagedasemaks kaaslaseks, mõjutades märkimisväärselt meie igapäevast elukvaliteeti. Kui tunnete kõhus ebamugavust, kipitust, puhitust või valusid, on […]
Mitu promilli on õlles? Eksperdid selgitavad mõju tervisele
Paljud inimesed naudivad pärast tööpäeva või seltskondlikel koosviibimistel klaasikest õlut, kuid harva peatutakse mõtlemast sellele, kuidas täpselt see jook organismi jõuab ja milliseid füsioloogilisi protsesse […]