Teekummel (Matricaria chamomilla) on üks maailma tuntuimaid ja enim kasutatud ravimtaimi, mille ajalugu ulatub tuhandete aastate taha Vana-Egiptuse, Kreeka ja Rooma tsivilisatsioonidesse. Tänapäeval, mil paljud […]
Rubriik: Tervis
Millal võtta punase riisi pärmi kapsleid parima tulemuse nimel?
Punase riisi pärm (Monascus purpureus) on sajandeid olnud osa traditsioonilisest Hiina meditsiinist ja toitumisest, kuid tänapäeval on see laialdaselt tuntud kui looduslik alternatiiv või täiendus […]
Inuliin: mis see on ja miks see sinu tervisele kasulik on?
Tänapäeva terviseteadlikus maailmas kohtame üha sagedamini termineid, mis viitavad toidulisanditele ja funktsionaalsetele koostisosadele, millest paljud võivad esmapilgul tunduda keerukad või võõrapärased. Üheks selliseks on inuliin […]
Pidev kurnatus: kuidas väsimusest jagu saada ja energiat tõsta
Paljud meist tunnevad end igapäevaste toimetuste keskel väsinuna, kuid kui see väsimus muutub krooniliseks ja ei kao ka pärast pikka und, on aeg peatuda ja […]
Kuidas võtta rauatablette õigesti, et need ka mõjuksid?
Rauavaegusaneemia on üks levinumaid terviseprobleeme maailmas, mis mõjutab märkimisväärselt elukvaliteeti, põhjustades väsimust, nõrkust ja keskendumisraskusi. Paljud inimesed, kellele on määratud rauapreparaadid, tunnevad aga pettumust, kui […]
Kuidas puuki õigesti eemaldada? Ekspertide juhised
Kevade saabudes ja looduse tärgates rõõmustavad paljud meist võimaluse üle veeta rohkem aega vabas õhus. Metsarajad, pargid ja koduaiad muutuvad taas aktiivseks, kuid koos soojade […]
Folaat: miks see on sinu tervisele hädavajalik?
Folaat on termin, mida kuuleme sageli seoses raseduse ja tervisliku toitumisega, kuid selle tegelik tähtsus meie organismi igapäevases toimimises ulatub märksa kaugemale sünnieelsest hoolest. See […]
Ravikindlustus puudub? Siin on juhised, kuidas abi saada
Eestis on arstiabi kättesaadavus tihedalt seotud ravikindlustusega, mida haldab Eesti Haigekassa. Kui aga oled jäänud töötuks, töötanud võlaõigusliku lepingu alusel või tegutsenud ettevõtjana nii, et […]
Seitse igapäevast harjumust, mis tõstavad kolesterooli
Südame-veresoonkonna haigused on jätkuvalt maailma ja ka Eesti elanikkonna peamine terviserisk, olles sageli seotud meie igapäevaste valikute ja elustiiliga. Üks olulisemaid näitajaid, mida arstid südame […]
Millal hakkab kehtima ravikindlustus? Olulised tähtajad
Ravikindlustuse süsteem Eestis on loodud selleks, et tagada elanikele juurdepääs vajalikule arstiabile ja vähendada haigestumisega kaasnevaid rahalisi riske. Paljude inimeste jaoks tekib aga küsimus, millal […]